[...] - Wrzucam do sieci film z serii "Z kamerą w rzeźni", ale oficjalnie głoszę, że jak ktoś chce się truć mięsem i (nie daj Buddo) tłuszczem, to jego sprawa - I na koniec najlepsze. Kocham zwierzęta i jestem w stanie wiele dla nich zrobić, ale... swoje koty wykastrowałam żeby mi nie sprawiały kłopotów (no i mniej śmierdzi w domu) Maż tu sens i [...]
[...] wewnętrzna i zewnętrzna strona ud jest w tym miejscu chuda. Nie przeszkadza mi dużo grubość wyżej, ale chciałem zaatakować dolną część uda. Przysiad bułgarski odpada, bolą mnie kolana. Co będzie najlepsze (do rozwinięcia mięśni tuż nad kolanem) z tego zestawu jako pierwsze ćwiczenie przed przysiadami: wykroki, syzyfki czy prostowanie na maszynie?
Mój ziomuś w szkole na lekcji kvtasem bił o biurko a i był trzeźwy, zrobił to za dyche bo na bełte potrzebował A w ogóle po pijaku to są najlepsze akcje heh, zwłaszcza jak sie na drugi dzień wspomina i każdy coś przypomina Zmieniony przez - SasiadxXx w dniu 2011-08-02 15:30:28
Odnośnie MotoGP słów kilka: W pierwszych testach, które odbyły się na początku lutego w Malezji dominację potwierdził Marquez, uzyskując najlepsze czasy we wszystkich trzech dniach rywalizacji i poprawiając rekord toru. Niestety dwa dni temu pojawiły się informacje, że Marc złamał nogę i najprawdopodobniej to uniemożliwi mu start we wszystkich [...]
Macie rację. Wiedzę jaką oni posiadają w tej kwestii to wola o pomstwe do nieba. Sam posiadając już jakąś wiedzę na temat dopingu słysząc takie brednie to aż się przysłowiowy scyzoryk w kieszeni otwiera. Tak jak napisał użytkownik,, Ćwiczę bo lubię'' trzeba przytakiwać i robić swoje. Tak dokładnie zrobiłem. Dzięki za rady. Zaopatrze się w [...]
[...] chudego twarogu 15g orzechów włoskich marchew surowa będzie jeszcze tuna z warzywem jakas zastanawiam się nad kupnem białka wiem, że powinnam poczytać zamiast pytać które najlepsze, bo każdy ma swoje inne perfekcyjne. na razie wygrywa Syntha 6 - podobno mega smak ale ma węgle w sobie, lub ACTIVITA Whey Protein Isolate 90 Plus za 10 dni minie [...]
[...] dlonie i palce (jak i inne czesci ciala) dostaly "po pysku" ;) Jeszcze slowko o diecie, bo jestem nieco zaskoczona. Do tej pory na forum pisano mi, ze 10 wskazowek najlepsze, ze inaczej tak ladnie nie schudne, ze wegle tylko i wylacznie okolotreningowo... Jak mam dzien z treningim silowym (czyli 3 razy w tyg), to wtedy dziele ilosc [...]
[...] gorzej niż wczoraj. Niemogłam przez chwilę nawet iść. Rozmasowałam trochę i dopiero. Przebiegłam jeszcze kawałek, ale już co chwilę zwalniając. Samopoczucie dzisiaj nie najlepsze - znowu za dużo stresu, dobrze, że się chociaż wyspałam. W czasie ćw 2b chwyciły mie mdłości, ale przeszły zaraz. Teraz idę w końcu sobie odpocząć. [...]
[...] męczący i przez co chyba są po nim mniejsze efekty. Próbowałem sobie to też porównać do treningu na siłowni,wszędzie są polecane treningi szybkie i intensywne,wtedy są najlepsze efekty,tak do 1h,dłuższe treningi i wolniejsze bardziej męczą i efekty są po nich mniejsze,może jest tutaj jakiś związek?Mianowicie organizm człowieka przy [...]
[...] konkrety,czyli jak będą wyglądały treningi.Dosyć dużo myślałem zwłaszcza nad treningiem na siłowni,chciałem aby był najodpowiedniejszy dla mnie,taki dzięki któremu uzyskam najlepsze efekty,wreszcie ruszę z progresem,odblokuje się bo tak się właśnie czułem po ostatnim HST i będzie on odpowiedni do postawionych sobie celów,czyli lekka poprawa [...]
[...] swoje siły.to tylko egzaminy więc nie będzie to takie trudne,i z tym pływaniem,i z pogodzeniem 100m/800m.z kulą czy bez i tak sobie poradzisz,a ponieważ ambitnie mierzysz w najlepsze oceny,trening będzie bardzo fajny i ciekawy! -na pewno nie zwątpię w swoje siły,wiem,że max. punktów z każdego testu jest w zasięgu,bo wiem na ile mnie stać,tylko [...]
[...] Teraz po kolei: a.)Dieta-próbowałem się do niej przykładać najlepiej jak mogłem,wiem już,że to rozwiązanie które teraz stosowałem czyli 5 dni trzymana i 2 dni luzu jest najlepsze,nie zawsze wyglądała ona tak jak bym chciał,niekiedy już nie miałem sił żeby jeść kolejny posiłek,mam też duże ograniczenia finansowe bo cały czas utrzymują mnie [...]
[...] 30-40 lat czy jakoś podobnie,nie napisałem też dokładnie,że ten przedział,trochę orientacyjnie,wystarczy popatrzeć na badania,artykuły,w których piszą,że np. w maratonie najlepsze wyniki odnotowuje się gdzieś właśnie w tym wieku co napisałem Po 30ce organizm zaczyna się sypać - dosłownie, wydolność się cofa. Sam mam 34 lata i mogę porównać, [...]
[...] chodzi o rozmiary swojej wizualnej szaty. Ilość fabuł, animacji, komiksów, gier i teledysków inspirowanych katastroficzną wizją miasta przyszłości idzie pewnie w setki, a najlepsze z nich adaptują na własne potrzeby przesłanie oryginału. To pozostało aktualne, bo zawsze znajdzie się chwila, żeby ponarzekać na technicyzację życia, autokratyczne [...]
Ja tam oczywiście czekam na walke Sztangi i Grabowskiego. Dwa najwazniejsze i najlepsze pojedynki tej gali :-)) Nieeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee. Hardkorowy vs Najman najważniejsze
Prawdopodobnie z Krzysztofem Ibiszem 26 lutego na gali KSW Celebryci ale nie jestem pewien do końca więc poczekaj na wypowiedź kogoś innego 2 najlepsze filmiki z K1 jakie widziałem! Miazga! Szczególnie drugi. Od razu mam ochotę trenować http://www.youtube.com/watch?v=nLXj_o05dU8&feature=related [...]
Solar na samym początku sam się wykluczył, jako że jest na forum jednym z "szefów"choc fakt, mógłby startowac, bo efekty sposród wszystkich uzyskał najlepsze i testy były bardzo ciekawie prowadzone
[...] Results Nutrition oraz Biogenix PL, bony do wykorzystania w Twoja Klinika na kroplówki witaminowe, cheat meal’e ufundowane przez najlepszą restaurację Świętojańska 21 oraz najlepsze burgery w mieście Miły Burger! Fit catering od Kolorowo i Zdrowo. Te oraz inne nagrody ufundowane przez Taxi Nonstop, Fizjoterapeuta Adam Nawrocki, Fotografia Rafał [...]